- PUTEN BRUST MIT GEMÜSE -
Heute gab es bei mir Puten Brust mit Gemüse. Ich habe vor meine Ernährung umzustellen und so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu essen, was langsam sehr gut klappt. Ganz auf Kohlenhydrate zu verzichten ist aber auch nicht gut. Warum ich es mache erzähl ich euch noch in einem genaueren Artikel. Da ich seit kurzen mit dem Fitness angefangen habe, ist es ganz gut drauf zu achten was man so isst. Nur allein Sport zu machen hilft nicht.
Das Rezept ist auch ganz leicht viel verkehrt machen kann man bei dem Gericht nicht..
Das Gemüse putzen und in grobe Würfel schneiden und in der Pfanne oder im Topf garen.
In der Pfanne in etwas Fett das Puten fleisch von beiden Seiten garen.
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